Masterclass

SENSATIONNEL :
UNE GYMNASTE INTERNATIONALE
POUR LA PREMIÈRE FOIS À TOULOUSE !

Masterclass Varvara Filiou

4 et 5 Décembre 2021

La Gymnastique Rythmique de Saint-Orens (GRSO) a l’immense plaisir de proposer une Masterclass ouverte à toutes les gymnastes à partir de 11 ans. Le stage, axé sur la technique corporelle et à l’engin, sera encadré par Varvara FILIOU, ancienne gymnaste Olympique Grecque (Rio 2016), 8 fois championne nationale de Grèce aux concours multiples.

Dates :
   - Samedi 4 & Dimanche 5 Décembre 2021

Lieu :
   - Maison des Activités Multidisciplinaires (MAM) de Saint-Orens, 81 chemin des Tuileries, 31400 Toulouse

Matériel :
   - Vêtements d’entraînement près du corps, engins personnels, cheveux en chignon, demi-pointes

Tarifs :
   - 60€ la séance (voir options sur la page d’inscription),
   - 30€ la séance en tant qu’observateur.

⨹ Attention, nombre de places limité ⨹

Programme détaillé

Samedi 04/12Dimanche 05/12
Matin (9h00-12h00)Groupe Intermédiaire :
Échauffement corporel (30’)
Technique Ballon (60’)
Technique Corde (60’)
Photos (30’)		Groupe Expert :
Échauffement corporel (30’)
Technique Ballon (60’)
Technique Corde (60’)
Photos (30’)
Après-midi (13h00-16h00)Groupe Expert :
Échauffement corporel (30’)
Technique Cerceau (60’)
Technique Massues (60’)
Photos (30’)		Groupe Intermédiaire :
Échauffement corporel (30’)
Technique Cerceau (60’)
Technique Ruban (60’)
Photos (30’)

– Groupe Intermédiaire :
   - Gymnastes de niveau Pré-Excellence & Excellence (UFOLEP) ou Régional (FFG)

– Groupe Expert :
   - Gymnastes de niveau National (UFOLEP) ou TFA (FFG)

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Possibilité de pré-commander le débardeur du stage au prix de 15€

Pré-commandes terminées


En partenariat avec www.sportadhesif.com

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